Qigonggruppen
Die Qigonggruppe in der Bardenflether Dorfgemeinschaft besteht seit 2001.
Die Qigong-Übungsstunden finden jetzt regelmäßig an jedem 2. Mittwoch im Monat,
sowohl vormittags von 9:30 - 11:00 Uhr, als auch abends von 18:30 - 20:00 Uhr statt.
Qigong ist eine Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Die Qigong-Übungen wirken ganzheitlich auf den Körper, sowohl im physischen als auch im psychischen Bereich:
Besserung der Beweglichkeit,
Verbesserung der Funktionsfähigkeit der Organe und des Kreislaufs,
Stärkung des Immunsystems,
Entspannung und seelische Ruhe,
Beseitigung von Stimmungsstörungen,
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Der Unterricht beinhaltet:
einfache Bewegungsfolgen,
verschiedene Atemtechniken,
meditative Schulung der inneren Aufmerksamkeit,
Selbstmassagen und Akupressur.
Ansprechpartner für die Qigonggruppen sind: